Kupunguza uzito – Haraka na Nzuri

Kupunguza uzito  – Haraka na Nzuri“Unasumbuliwa na uzito? Umechoka kuhangaika?Njia hizi za asili za kupunguza huo uzito kwa haraka bila ya kuhangaika.Kuwa na umbo lenye Afya .” Uko tayari kupungua uzito bila ya kuhangaika?unaweza ukaifanya hiyo kwa mabadiliko ya kiafya kwa mlo na jinsi ya kuishi kila siku katika maisha yako.Unahitajia,kuwa muangalifu wa kuhesabu calories ambayo ni rahisi na itapelekea kujua kiasi gani unakula pindi usipohesabu...

Read More

10 Makosa ya kupanga sebule(living Room)

10 Makosa ya kupanga sebule(living Room)Sebuleni ni mahala ambapo watu watakujua au kukujadili ulivyo kimsingi hutakiwi kufanya makosa unapoiremba yaani designing.Haya ni makosa ya kawaida ambayo yatachukiza sebule yako,unatakiwa uyaepuke!Sebule ni moyo wa nyumba ambayo inaleta mvuto wa kwanza.Ni kiwakilishi ambacho sio cha moja kwa moja kinachokuwakilisha tabia na muonekano wa uhalisisa wako. Imezoeleka,pindi tunavyoremba sebuleni ,tunafikiria zaidi...

Read More